Terapia para el estrés, la ansiedad y gestión de las emociones
*Cada sesión es de 50 minutos
Las sesiones de terapia online nos brindan la oportunidad de conectarnos desde cualquier lugar y en la mayor comodidad posible.
En las sesiones de terapia online iremos utilizando diferentes disciplinas como:
La psicología holística, que entiende a la persona como la unión entre la mente y el cuerpo, cuyos problemas emocionales aparecen cuando hay un desequilibrio entre ellos.
La terapia coginitiva conductual, una forma de terapia psicológica que consiste en comprender cómo uno piensa acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que lo rodea. De cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
Teniendo en cuenta que cada persona tiene un patrón de conducta, la terapia se irá ajustando acorde a cada persona, además de concederle la libertad de encontrar la solución por sí misma.
Antes de la sesión, te mandaré una breve encuesta por mail para conocer los motivos por el que has elegido hacer terapia. De este modo, la sesión de terapia será mucho más provechosa.
Las Terapias online pueden ser:
- Por videollamada desde WhatsApp o Meet (Google)
- Por llamada simple si no deseas ser visible
Si tienes cualquier duda, puedes enviarme whatsapp al +34 623924085 o escribirme por mail. Siempre contesto en el mismo día.
Las terapias online siempre se abonarán a través de la plataforma online de esta web o a través de Bizum de forma anticipada.
Las terapias presenciales pueden abonarse de la misma forma incluyendo la opción de pago en efectivo.
Si no asistes a la terapia perderás el pago, salvo que avises 24 horas antes para cambiar o cancelar tu cita.
*Estas Terapias Alternativas están aprobadas por la OMS, aunque cabe destacar que, las terapias naturales no sustituyen otros tratamientos clínicos prescritos por profesionales de la sanidad.
Este es un medio de apoyo basado en la holística y en el Mindfulness para reeducar nuestra mente y desarrollar buenos hábitos.
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