*Si tienes dudas, por favor, rellena el formulario de contacto a continuación. Te haré una breve encuesta por mail para tantearte antes de la sesión de prueba totalmente gratuita (la sesión de prueba dura unos 20 minutos).

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¿ESTÁS ATRAVESANDO UN MAL MOMENTO Y NO SABES CÓMO AFRONTARLO?

Las sesiones de terapia online nos brindan la oportunidad de conectarnos desde cualquier lugar y en la mayor comodidad posible. Si estás cerca de mi centro de actividad, también puede ser presencial. Tú eliges :)

¿Cómo funciona?

Primero deberás rellenar un cuestionario simple que te mandaré por mail, para tantearte y conocerte. Después tendremos una primera cita gratis online o presencial de unos 20 minutos para estudiar el motivo de tu consulta, tomar contacto y luego tú valoras si sigues interesado/a en tener una sesión completa. 

En las terapias utilizo varias disciplinas:

• La psicología holística entiende a la persona como la unión entre la mente y el cuerpo, cuyos problemas emocionales aparecen cuando hay un desequilibrio entre ellos. El propósito es: Gestionar el sentimiento de culpa y de las emociones , control de la ansiedad, desarrollo personal, fomentar el bienestar...
• El coaching con PNL se ocupa de los problemas personales que generan malestar y sufrimiento. A menudo, las personas están estancadas o en bucle, y no saben encontrar la salida a su bloqueo mental.
  Para ello, se utilizarán técnicas de expresión, de comunicación, técnicas teatrales y de reestructuración mental. Estas técnicas se utilizan para que la persona en cuestión descubra nuevas habilidades. Entre ellas, descubrirse a sí misma y mejorar sus decisiones y actitud.
• Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness, con ejercicios específicos que se incluyen en la meditación para el desarrollo de la paciencia y luchar contra la ansiedad.

Como complemento puedes probar:

• Las Flores de Bach se complementan con la terapia, ayudan a corregir patrones mentales y emocionales como el sentimiento de culpa, de rabia, celos, impaciencia, tipos de miedos, falta de confianza en uno mismo, pesimismo, la rigidez mental, la intolerancia, etc.
• Los beneficios del masaje relajante y calmante son la reducción del estrés, ayuda a mejorar el sueño, aumenta tu energía y mejora de la circulación sanguínea además de salir con una buena sensación de bienestar.