Psicología Holística | Terapia Cognitiva Conductual

La terapia holística entiende a la persona como la unión entre la mente y el cuerpo, cuyos problemas emocionales aparecen cuando hay un desequilibrio entre ellos.

¿Sientes rabia, tristeza o frustración y no sabes cómo gestionarlo?

Siéntate y empieza a contarme

Masaje Relajante

Masaje muy relajante y calmante para la mente y el cuerpo.

Es muy recomendable para tratar el insomnio, el estrés extremo,

la ansiedad y la depresión.

Incluye 10 minutos de meditación

Flores de Bach

Las esencias Florales de Bach actúan a nivel  emocional, mental, físico y espiritual. En HolísticBach, nos ayudamos de la Psicología Holística para saber cuál es el preparado adecuado para cada persona.

¿Necesitas un empujón en tu día a día?

Naturopatía

¿Sabías que hay ciertos alimentos que no deben mezclarse para evitar la fermentación en el estómago y así evitar la hinchazón o indigestión? 

El objetivo es que el organismo de la persona encuentre el bienestar mejorando su estilo de vida pudiendo comer de todo siguiendo siempre hábitos saludables.

Counseling

Como counselor, el propósito es el de fomentar la conducta positiva en los distintos momentos difíciles de la vida y dar apoyo en los obstáculos y adversidades actuales para que la persona afectada pueda adaptarse y solucionarlo en el momento presente.

El afrontamiento y el desafío frente a las dificultados deben ser de forma sana.

¿Acabas de perder a alguien, un empleo o estas afrontando una enfermedad?

Coaching

El Coaching es una disciplina que trata de exprimir el potencial de la persona e incrementar sus aptitudes a nivel personal y profesional.

¿Quieres desarrollar todo tu potencial?

¡Tú puedes!

Mindfulness

Esta técnica sirve para alcanzar la concentración plena y aprender a focalizar la atención para entender y controlar lo que ocurre en nuestra mente.

Es una terapia cuyo objetivo es ser consciente de los estímulos internos y externos. Tiene una base psicológica centrada en el entrenamiento de la mente desarrollada por Siddharta Gautama, más conocido como Buda.

¿Te cuesta centrarte y quieres vaciar la mente de pensamientos negativos?